Mit welcher Haltung kann man gut durchs Leben gehen? Welches Tempo soll man wählen? Ins Auge falls Spitzengeschwindigkeiten und Veränderungsenthusiasten, außerdem Beharrungskünstler und die energische Verteidigung des festen Standpunkts. Die Spirituelle Tageswanderung am 25. April 2020 im Spessart geht einer Kostbarkeit nach, die sich um solche Extreme nicht kümmert: der Gemächlichkeit. Der Theologe und Schriftsteller Georg Magirius leitet die Tour der Reihe GangART, die von Lohr zum Kloster Neustadt am Main führt. Inspiriert ist sie von Magirius‘ im Frühjahr 2020 erscheinenden Buch „Frankenliebe. 33 Orte zum Staunen und Verweilen“. Die Gruppe bildet sich für die Tour neu.
Erholsame Ebbe
Los geht es in Lohr, das viele Altstadtgassen, aber auch ein gut hörbares Verkehrsaufkommen um die Altstadt herum besitzt. Der beachtliche Geräuschpegel ist indessen keine Lohrer Besonderheit, weiß jeder, der sein Leben zumindest zuweilen in Hörweite von Straßen verbringt. Mit dem Main-Wanderweg jedoch geht es über eine Obstbaumwiese aus der asphaltgrundierten Zivilisation hinaus. Es ist ein beachtenswerter Anstieg in den Spessartwald hinauf, der in die Ebbe führt. Denn allmählich nimmt das aufgeregte Geräuschmischmasch des Tals ab.
Witzige Wendungen
Über mehrere Kilometer erlebt man nichts, was als Nachricht taugt und dennoch ermuntert: die vom Frühjahr erwachten Bäume, eine von Völgeln kommentierte Stille, dazu Schotterwege und Waldpfade, deren Windungen das Ideal des linientreuen Vorwärtsschnellens verlachen. Einmal eine Aussicht! Doch kein Vorwärtsschauen wartet dort, sondern ein Rückblick auf den Ausgangspunkt. Dann ist da wieder nur der Wald, ehe dieser höflich zurücktritt und den Margarethenhof präsentiert. Doch das belebte Ausflugslokal, das sich hier vor Jahrzehnten befunden hat, gibt es nicht mehr. So geht es erneut still durch den Wald, bis dieser noch einmal seinen Baumvorhang öffnet. Es zeigt sich das Kloster Neustadt im Tal.
Die Dynamik des Unsichtbaren
Dort beteten und arbeiteten über Jahrhunderte Benediktiner, seit mehr als hundert Jahren Missions-Dominikanerinnen. Der Gleichklang ihres Tuns kommt ohne Selfies aus, führt zu keinem Auftritt in Talkshows, wird nicht in jenen Medien gepusht, in denen auf jede auch noch so stürmische Dramatik bereits Sekunden später das Achselzucken folgt. Der Klang dieses Orts konkurriert nicht mit der Nervosität des Vordergründigen. Er ist in die Unsichtbarkeit hinein gerichtet. Von deren Dynamik kann etwas erahnen, der vom Michaelsberg an den Türmen der Klosterkirche vorbei flussaufwärts schaut. Es ist die Feier der Gemächlichkeit: Schiffe gewinnen fast unmerklich an Größe, gleiten vorüber, um sich dann schwebend und allmählich auf den Weg zur Mündung zu machen.
Die Reihe GangART und Möglichkeit zur Anmeldung
Die Tour am 25. April 2020 ist 10 Kilometer lang, die reine Gehzeit beträgt 3,5 Stunden. Start ist an der Bahnstation von Lohr, eine Haltestelle des stündlich zwischen Frankfurt und Würzburg/Bamberg verkehrenden Regionalexpresses. Nach Absprache ist eine gemeinsame Anreise möglich z.B. von Frankfurt-Höchst, Frankfurt Hbf, Hanau, Dettingen, Aschaffenburg. Es wird bei Sonne gegangen, es wird bei Regen gegangen, ein längerer Abschnitt wird schweigend zurückgelegt. Anmeldung erfolgt durch Überweisung der Teilnahmegebühr von 10 Euro, die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Am Ende der Tour besteht die Möglichkeit zur Einkehr. Rückreise zum Ausgangspunkt Lohr erfolgt mit dem Bus. Informationen und Anmeldung direkt bei Georg Magirius 0176-29402322 bzw. mail@georgmagirius.de
Die Reihe GangART
Die Tour ist inspiriert von Georg Magirius‘ Buch „Frankenliebe. 33 Orte zum Staunen und Verweilen“, das im Frühjahr 2020 unter dem Lektorat von Thomas Häußner im Echter Verlag erscheint. Es ist das fünfte spirituelle Wanderbuch, das die 2009 begründete GangART begleitet. Dabei handelt es sich um eine fortlaufende Reihe Spiritueller Tagestouren durch Spessart, Odenwald, Rhön, Haßberge, Steigerwald, Fränkisches Weinland – und auch in Gegenden außerhalb von Franken. Bei bislang 45 Touren nahmen knapp 1000 Wanderer teil. Resonanz erfährt die Reihe etwa in der Fränkischen Nachrichten, der FAZ, in Publik-Forum-Extra, Domradio Köln, Ev. Sonntags-Zeitung, BR, dem Genussmagazin Tiepolo und im Würzburger Sonntagsblatt. Zusammenarbeit u.a. mit Herder Reisen, Ev. Propstei Rhein-Main, Gasthaus Jägerruh Monbrunn, Referat Wirtschaft-Arbeit-Soziales der Ev. Kirche von Kurhessen-Waldeck, Goethe-Universität Frankfurt, Pfarreiengemeinschaft Würzburg Ost, Christen in der Wirtschaft, Erwachsenenbildung in Stadt Offenbach, Verein Andere Zeiten Hamburg. – Eine weitere Wanderung im Frühjahr 2020: “Das Geheimnis des Hexenbaums” – Informationen > hier <.
Es ist ein Experiment von exotischer Eigenheit. Denn am 15. Dezember 2019 nähert sich der Theologe und Schriftsteller Georg Magirius im Bayerischen Rundfunk der Stille an, ohne auch nur ein einziges Mal das Wort Yoga zu verwenden. Ausgangspunkt der Sendung “Aufgehoben in der Stille” ist die Erfahrung der Reizüberflutung, von Schnelllebigkeit, Tempozwang und dem damit verbundenen Wunsch nach Ruhe. Die naheliegendste Lösung jedoch hilft laut Magirius oft nicht weiter: Denn mit der abrupten Verringerung der Dezibelzahl spüren viele, wie die innere Unruhe zu rumoren beginnt. “Auch Wellnesswochenenden, Achtsamkeitstrainings und diverse Techniken aus dem Meditiationsbusiness-Segment scheinen keine tiefergehende Ruhe zu vermitteln, sonst würde es nicht zu immer neuen Angeboten kommen.”
Das Essay, gesprochen von Birgitta 
Aufgehoben in der Stille, Von der Suche nach spirituellen Ruheräumen, Sonntag 15. Dezember 2019, Bayern2Kultur, 
Um das Stillen eines großen Durstes geht es bei der spirituellen Wanderung der Reihe 
Der Weg folgt den Spuren von Heigi. In Kindergarten, Schule und Kirche hört sie: Du musst endlich lernen, besser still zu sitzen! Viel lieber aber ist das Mädchen mit ihrem Raben Rücki auf den Wiesen und in den Wäldern unterwegs. „Wenn du ständig draußen sein willst“, regen sich die ihr zugeteilten Erziehungsfachleute auf, „dann wandere doch am besten gleich zum Hexenbaum!“ Diese Empfehlung ist natürlich nur im Affekt gesagt. Denn wirklich nah hat sich an die Buche seit langem niemand mehr herangewagt. Man glaubt: Dank ihrer weithin sichtbaren Nase sorgt das unheimliche Baumgerippe für Trockenheiten und auch dafür, dass niemand seinen Durst mehr richtig stillen kann.
So sind etwa die Fässer und Getränkekisten im Gasthaus „Zur frischen Quelle“ in Heigenbrücken immer dann auf mysteriöse Weise leer, wenn es gerade fröhlich zu werden beginnt. Die nicht ernst gemeinte Empfehlung allerdings, die Heigi endlich zur Vernunft und zum stillen Sitzen bringen soll, weckt in ihr erst recht die Aufbruchslust. Mit ihrem Raben will sie die Buche erreichen und deren Zauber brechen. Doch schon auf dem Weg dorthin stellen sich ihr Prüfungen entgegen. Es sind genau so viele, wie das Turmdach der Kirche Kugeln besitzt. Diese waren einst ohne Glanz, wurden während Heigis Unternehmung auf märchenhafte Weise golden. Ihren Glanz bewahren sie jedoch nur, wenn sich auch heute noch Menschen an den Hexenbaum heranwagen und ihrer Sehnsucht nach Erfrischung folgen.
Die Tour am 9. Mai 2020 ist für Kinder und Erwachsene geeignet. Die Länge des Wegs beträgt knapp 7 Kilometer, die Gehzeit inklusive Pausen insgesamt circa 3 Stunden. Die Wanderung mündet in das direkt an der Kirche gelegene Gasthaus zur Frischen Quelle in Heigenbrücken. Start ist an der Bahnstation von Heigenbrücken, die Haltepunkt des stündlich zwischen Frankfurt und Würzburg verkehrenden Regionalexpresses ist. Nach Absprache ist eine gemeinsame und dadurch günstige Anreise möglich u.a. von Frankfurt-Höchst, Frankfurt Hbf, Hanau, Dettingen, Aschaffenburg. Es wird bei Sonne gegangen, es wird bei Regen gegangen. Anmeldung erfolgt durch Überweisung einer Teilnahmegebühr von 10 Euro, die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Kinder zahlen keine Teilnahmegebühr. Informationen und Anmeldung direkt bei Georg Magirius 0176-29402322 bzw. 
Die märchenhafte Spessart-Wanderung ist inspiriert von Georg Magirius‘ Buch „Frankenliebe. 33 Orte zum Staunen und Verweilen“, das im Frühjahr 2020 unter dem Lektorat von Thomas Häußner im Echter Verlag erscheint. Es ist das fünfte spirituelle Wanderbuch, das die 2009 von Regina Westphal und Georg Magirius begründete 
Wer jetzt nicht laut ist, wird den Anschluss an die Mitte der Gesellschaft auf lange Zeit verlieren. Das scheint das Motto an diesem sonnenüberfluteten Spätsommer-Samstag des Jahres 2019 zu sein. Eine Welle Menschen schwappt aus der Saaletalbahn auf den Bahnsteig in Hammelburg. Sofort wird Musik aufgedreht. Männer mit Landbierflaschen in der Hand dirigieren Kinder zum Fluss. Sie haben dasselbe Ziel wie der Apfelweinkanister, der unter Jugendlichen von Hand zu Hand wandert und bald ins Kanu, das die Fränkische Saale flussabwärts schwanken wird.
Auf dem Marktplatz rollt bei der 17. Hammelburger Bocksbeutel-Rallye Oldtimer um Oldtimer vor die Augen des Publikums. Ein alles andere als altersmüdes Feuerlöschauto überprüft gleich mehrfach, ob sein Horn noch heute in Alarmstimmung versetzen kann. Es fällt kaum ins Gewicht, ist es doch nur eine weitere Stimme der weit über Hammelburg aktiven Samstags-Philharmonie. Ihre Instrumentengruppen Kreissäge, Kärcher und Rasenmäher kennen kein Piano. Inmitten des Geräuschgewühls geht der Protest los, ein Aufstand! Besser gesagt handelt es sich um einen Aufgang, den Ausstieg aus dem Druck, den Sonnentag am Ende als effektvoll und doch auch effektiv genutzten Freizeittag verbuchen zu können.
Der Aufgang ist so unmerklich leise, dass gerade das das erregend Provozierende ist: 20 Wanderer und Tagespilgerinnen aus Bad Kissingen, Aschaffenburg, Arnstein, Frankfurt, Hainburg, Hammelburg, Karlsruhe, Fuchsstadt, Burdkardsroth und Seligenstadt haben sich für die Spirituelle Wanderung „Ruhe in der Weinstadt“ angemeldet, eine Tour der Reihe 
Herstellen oder erzwingen lasse sich die Stille nicht, findet Uwe Kolbe. „Stille ist die Überraschung.“ Sie finde sich im Wald, wo Geräusche nichts von einem wollen und einen zu nichts auffordern, meint Bernardin Schellenberger. Und für Arnold Stadler gibt es keine hörbarere Stille als die, die dem Verklingen einer Stimme folgt oder einer Bach-Orgel an einem Sommerabend. Sie finde sich auch beim Lesen, dieser ungreifbar großen Abkehr und Einkehr, die einsam und beziehungsstark in einem sei. Von der man nichts habe, und doch sei sie so viel: „Es ist wie bei der Liebe. Ein Buch und zwei Augen. Mehr nicht.“
Wer liest, kann aufrecht und sicher stehen. Und weit reicht der Blick. Das würde Amalberga vielleicht sagen, jene Skulptur, die mit aufgeschlagenem Buch auf einer Klippe des Ofentaler Berges steht. Aber sie schweigt. Mit ihrem Schweigen spricht sie die Stillegänger natürlich an. So rasten sie bei ihr und schauen in die Ferne. Und nach dem Kosten weit gereifter Weintrauben wartet schon wieder der Abstieg ins Tal. Verbunden mit der Anregung, dass man das Forte an Geräuschen vielleicht gar nicht immer bekämpfen muss. Es lässt sich auch übergehen.
Und manchmal kann man sich den Lärm sogar vertraut machen. Das legt jedenfalls die von Amet Bick erzählte Geschichte nahe, in der Mönche in ihrem Waldkloster wegen eines vom Wind herbeigewehten Dauerlärms nicht mehr zum Meditieren kommen. Schließlich suchen sie die Quelle der Unruhe und finden im Tal ein Fest mit Menschen, die sich alles in allem als liebenswert entpuppen. Und die Absteiger der Stille feiern mit, durchstreifen Gassen, Cafés, Wehrgänge, Kirchen und Parks. Und als es Abend geworden ist, fließt das Wasser der Saale noch immer gemächlich still das Tal hinab.
Das Schwimmen könne eine spirituelle Kraft entwickeln, weil es mit der Abgründigkeit und tragenden Kraft des Wassers erfahren lasse. Das schreibt der Schriftsteller und Theologe Georg Magirius in seinem Beitrag “Das Freibad als spiritueller Ort” im 
sich Oasen in einer lauten Welt zeigen. Das Buch biete keinen 10-Punkte-Plan, sondern helfe mit überraschenden Beobachtungen. So finde Magirius Stille im Freibad. Der Fund überzeuge, weil Magirius auf Details und Kleinigkeiten achte, die andere übersähen – etwa dass ein Freibad eine längere Ruhezeit habe als ein Acker. Die Erzählung „Freibadstille“ von Georg Magirius liest Heiko Brattig, zu hören am 18. August und 23. August 2019 auf ERF-Plus um 15.00, 19.30, 22.30, außerdem kostenfrei online >>